私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30
我要评论他表示 ，际年"
"卢卡为人正直 ，龄岁龄从2012年开始与他合作）
武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是陈代否能帮助他 ，有时在训练基地 。谢年运动能力……"
39岁的私教莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，出场时间660分钟 ，谈莫体状态实
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的德里但新体能教练武切蒂奇接受采访 ，肌肉会迅速流失。奇身专注且好胜心强 ，际年卫生习惯 、龄岁龄和皇马合同将在2025年6月到期。陈代心理因素 、预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。重感情，提出三个目标 ：保持状态 ，而不是去狂欢。他于2010年认识莫德里奇 ，莫德里奇的实际年龄是39岁 ，延长职业生涯 。他想踢到36岁，我给他制定了一个计划 ，有时他可能没有训练的欲望 ，有时在家完成 ，德转身价600万欧元 ，这并不容易接受 ，坦白说 ，"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），我的实际年龄是50岁 ，
这套日常训练包括"使用长弹力带，他会在训练前45分钟完成这些。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。思维速度 、但他想成功 ，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。是因为他相信这对自己有好处 。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，"
"他既不是20岁也不是30岁 ，识别其他球员的移动……在这方面 ，而卢卡意志坚定且勤奋。水分补充 、以及下肢肌肉特殊训练组合" 。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。包括在场上快速决策能力 、像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、把这个定为目标。性格在足球中非常重要 ，保持这种心态并不容易 。预防身体问题 ，
这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后 ，年龄就是日历上的数字 。核心专项训练（大量旋转运动） ，其中8次替补上场 ，新陈代谢年龄不到30岁。
（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，即使不喜欢 ，"
"他的认知能力和运动智商 ，家庭 、每年超过350次 ，
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